カレーレシピ



オニオングラタン・カレー

チーズがとろける、あつあつの洋風カレー

オニオングラタン・カレー



ワンポイントパンをお餅に変えても美味しく召し上がれます。


材料

<4皿分>

・玉ねぎ4個
・ロースト
 ガーリック
適量
・フランスパン8〜12切れ
・とろけるチーズ100g
・パセリ
(みじん切り)
少々
・スープ900ml
・カレールウ50g
・サラダ油大さじ2
栄養価
・カロリー383kcal
・たんぱく質13.8g
・脂質18.2g
・炭水化物41.3g
・ナトリウム量1133mg
・食塩相当量2.9g
1 玉ねぎを出来るだけ薄くスライスしてじっくりと茶色く色付くまで炒めます。

2 スープを加え、アクをすくって、カレールウを入れて塩・コショーで味を調え、ローストガーリックをお好みで加えます。

3 フランスパンはカリカリになるまでトーストしておきます。

4 スープ皿に[2]を入れ、[3]のトーストにチーズとパセリをのせ、スープに入れて、あらかじめ温めたオーブントースターでチーズが溶けるまで熱し、パセリのみじん切りを上に散らします。

調理時間60分