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カレーレシピ

ふたつの香りのラッシー(シナモン・カルダモン)

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ふたつの香りのラッシー(シナモン・カルダモン)
  • 調理時間
    15分

  • エネルギー
    224kcal

  • 食塩相当量
    0g

シナモンとカルダモンが香るさっぱりとした冷たいヨーグルトドリンクです。

▼使用する主な商品

材料(2人分)

プレーンヨーグルト 250ml
砂糖 大さじ2
冷水 150ml
S&Bシナモン(パウダー) 少々
S&Bカルダモン(パウダー) 少々

作り方

【1】ボウルにプレーンヨーグルトを入れてなめらかに混ぜます。

【2】【1】に砂糖を加えて溶かし混ぜ、冷水を加えて混ぜます。

【3】グラスに注ぎ、シナモンとカルダモンをそれぞれ振ります。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー:224kcal、ナトリウム:120mg、食塩相当量:0.3g、たん白質:9.0g、脂質:7.5g、炭水化物:30.2g

ワンポイント

お好みで氷を入れても良いでしょう。甘さはお好みで加減してください。

出典:○みんなのiレシピ

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